电子产品对人们的危害有哪些_电子产品对人们的危害有哪些英语作文

电子产品对人们的危害有哪些_电子产品对人们的危害有哪些英语作文

       电子产品对人们的危害有哪些的今日更新是一个不断发展的过程，它反映了人们对生活品质的不断追求。今天，我将和大家探讨关于电子产品对人们的危害有哪些的今日更新，让我们一起感受它带来的高品质生活。

1.电脑的辐射对人体有哪些害处呢？

2.警惕！电子产品对孩子的潜在危害

3.带手机上学的危害

4.电子产品的危害

电脑的辐射对人体有哪些害处呢？

       长时间玩电脑对人的危害：

       辐射症状：长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统，造成生育能力下降、内分泌紊乱等，甚至诱发细胞癌变。

       预防宝典：电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，所以尽量与电脑屏幕的背面和侧面保持距离;多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于抵抗辐射污染、调节身体功能;使用电脑后及时清洁面部皮肤，以免发生斑疹、色素沉着或皮肤病变。

       电脑眼病症状：眼睛干涩、灼热、畏光、红血丝增多、视力不稳定或暂时模糊，严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。

       预防宝典：电脑屏幕最好略低于水平视线，与眼睛保持40到50厘米的距离;屏幕亮度不可过高;在电脑前工作1小时后，至少休息10分钟，用手轻轻按揉眼眶周围、转动眼球或向窗外远眺;多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼、奶和红**蔬菜等。

       鼠标手、颈肩不适症状：手指和手腕麻木、酸胀，伸展不自如，且伴有灼痛感，严重时整个手部和前臂都虚弱无力，甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。

       预防宝典：“电脑族”不要长时间保持相同的坐姿，要多变换姿势、活动身体，抽空仰仰头、转动脖颈;键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度;下班回家后或临睡前，用热水泡泡手，可以松弛肌肉，改善局部血液循环。

       电脑躁狂症症状：感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安，尤其是在电脑发生故障时，情绪波动更大，甚至摔鼠标、砸键盘，对周围人大动肝火等。

       预防宝典：电脑躁狂症的根源是 现代 人的工作压力大，本身就容易紧张焦虑，如果电脑出现问题，影响工作进度，就更会刺激人的负面情绪，造成情绪失控。预防电脑躁狂症最根本的方法是调整心态、放松心情，平衡好工作和生活，不给自己过大压力。

       电脑失写症症状：提笔忘字，对很多常用汉字出现暂时性“失忆”;手写文字潦草、歪斜、难以辨认、错别字多;在电脑上敲字时思维流畅，用笔写时却常感无从下笔。

       预防宝典：电脑失写症与人们长期使用有联想功能的文字输入系统有关，久而久之，对汉字形状的记忆就会模糊。因此，不妨养成阅读和记日记的习惯，或买本字帖临摹，既锻炼书写能力，又是休闲放松的好方式。

       怎么样减少电脑对人体的危害

       1、用 笔记本电脑 代替台式机

       没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷，显示屏也已足够大了，实在不行你还可以外接一个 显示器 。

       不过，也要提醒你，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的 变压器 是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

       2、每天清洁电脑屏幕

       每天使用电脑前，都先用专 门 的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

       3、 电脑桌 前养一瓶 水养植物

       在电脑桌前养一瓶水养植物， 富贵竹 或 绿萝 都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

       4、每1小时站起来活动10分钟

       长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。还有你没想到的是，大脑皮层也会感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。

       5、每隔3小时洗脸一次

       发现了吗?距离电脑屏幕最近的就是你的脸。由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还常常长痘，这当然不是你希望的结果。所以，建议你每隔3小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。

       6、脚底踩两个高尔夫球

       坐在电脑前工作时，在脚底踩两个高尔夫球，一边工作，一边踩着高尔夫球在 地面 上小范围滚动。这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿，还能帮你随时活动双腿，防止下肢水肿，更能刺激脚底的穴位，有益于全身健康。

       7、调节电脑屏幕的亮度

       将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，如果能再戴一副防辐射的 眼镜 就更好了。

       8、随时活动手腕

       工作的间隙，随时抽空活动手腕。将双掌合什，相互运动摩擦致发热，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指，这样反复做10次，就能促进手腕部位的血液循环，舒缓僵硬状态，有效预防“鼠标手”。此外，你还可以事先滴一滴 柠檬 精油在手掌上，这样双掌相互运动摩擦发热时，柠檬精油的芳香就会散发出来，还有提神醒脑的功效。

       长时间玩电脑对人的危害有多大?长时间玩电脑的危害是有很多，但是因为工作或其他的关系我们无法与电脑完全切割，只能够是做好预防工作，文章中也有针对部分电脑的危害为大家讲解了些预防知识，经常面对电脑的人们可以学习一下。如果上班是长时间面对电脑，那么下了班后就要自我控制，尽量少接触电脑了，自己避免才能更好保护身体健康。

警惕！电子产品对孩子的潜在危害

       危害一：电子平台导致以自我为中心

       视频与电子游戏引起的青少年隐患问题早已成为一个社会问题。对于最易受环境影响的青少年来讲，电子平台容易导致他们选择视像活动多于选择现实生活的交流，因而缺乏合理的人伦沟通能力，形成自我中心及消耗取向。

       电子平台并非中性，而是充斥着娱乐和游戏性质，包括多色彩、节奏快、方便等吸引人的元素，从而驱使人产生 “快”、“多”“新”的消耗（费）主义取向，令参与者在“领略”这个平台的方便、快捷、娱乐好处的同时，受到负面影响：例如会刺激人的消费欲和占有欲，使参与者易养成自私性格、只顾个人需要、缺乏待人接物的锻练、没有耐心、扭曲孩子的认知等等。

       危害二：电子广告混淆产品与人的价值

       一些电子广告的推销手法无异于玩弄消费者的心情，把产品的价值误导为人的价值——将产品渲染成‘人的身份象征’，误导了一些自尊心弱的人、或对一些很在意人家怎样看自己的人，令这些人花我的钱、买我不需要的东西，炫耀给我不喜欢的人看。”

       例如小轿车是载客代步的运输工具，无论什么款式的小轿车其功能都莫过于此，但后来为了竞争，汽车的颜色和花款就多了起来，而广告却把时尚、身份等等挂钩。

       危害三：电子产品带来身心健康问题

       1、网瘾对人体生理的危害：

       1） 失眠，或睡眠质量差，令健康打折扣（尤其青少年的发育基本都是在睡眠时间发生）；

       2）大小便失调：坐的时间太长——电子产品的目的就是让人久坐；

       3）眼睛干燥——被光线刺激严重。

       2、网瘾对人类精神的危害包括如下方面：

       1） 自我处理情绪能力减低——电子产品人人误认为会令自我不好的情绪减低（从短视角度来看玩游戏似乎永远令人快慰，上网给人错觉是能医百病，犹如在世华佗，其实减少了青少年实际面对学习处理情绪的能力（面对面沟通可参与关系、情绪）；

       2）减低善用“创意”的机会——所有创意都是在宁静的空间、没有干扰的情况下产生。

带手机上学的危害

       随着科技的迅猛发展，电子产品已成为孩子们的忠实玩伴。然而，这些看似无害的小玩意儿，可能潜藏着不少危害。家长们，你们了解这些隐患吗？

学业杀手

       孩子们在课余时间往往沉浸于电子世界，无暇顾及学业。过度使用电子产品可能导致学业成绩下滑，甚至产生厌学情绪。请家长合理安排时间，引导孩子以学业为重。

视力损害

       孩子的眼睛正处于发育阶段，长时间盯着屏幕极易造成视力损害。过早、过度接触电子产品无疑是给孩子的眼睛投下隐患。请家长限制孩子的屏幕时间，定期让他们远离屏幕，放松眼睛。

缺乏运动

       过度依赖电子产品可能导致孩子缺乏运动。沉迷于电子游戏的孩子往往对户外活动失去兴趣，长期如此对他们的身心发展极为不利。请家长鼓励孩子走出房间，参与各种有益身心的运动。

电子产品的危害

       当今时代，手机已成为每个人都必不可少的电子产品，小学生也不例外，很多同学选择带手机去学校。可是，这样对不对呢?我觉得不对。

影响学习

       带手机上学会影响我们的学习。比如，下课时玩手机，周围的同学就会忍不住围上去，等到上课铃声打响，人群可能也散不掉。更有甚者，上课的时候，有些同学也会忍不住偷偷拿出手机来玩，根本没有心思听课。这样，成绩一定会下降。

扰乱课堂纪律

       会扰乱我们的课堂纪律。上课时，手机如果突然响起铃声，老师就会停止讲课，批评这位带手机的同学。这样一来，课堂时间就被占用了，浪费了同学们的宝贵时间。

影响身体健康

       玩手机还会影响我们的身体健康。经常玩手机会让我们的视力下降，变成“小近视”;长时间低头还会对我们的脊柱有影响，严重的会变成驼背;手机的辐射很强，会杀伤我们身体的健康细胞。

请放下手机

       同学们，手机的危害真的很多，请大家放下手机吧，没有手机我们会有更愉快的生活。

       1、影响脑部发育：太早把电子产品曝光给幼儿，会使他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力，表现为易发脾气。

       2、辐射：任何电子产品都会有辐射，虽然大人日常使用未必会有问题，但孩子就不一样了，他们的脑部与免疫系统仍在发展，会更容易受到辐射影响。

       3、流行性肥胖：有研究称手机和游戏会引发肥胖，如果儿童在睡房使用电子产品，肥胖发生的概率会提高30%。而肥胖又会诱发心脏病、中风、糖尿病等疾病。

       4、剥夺睡眠时间：有调查显示，经常玩电子产品的儿童中，有70%面临睡眠不足问题，在各方面影响了儿童发育。

       5、上瘾：越来越多的年轻父母沉迷科技产品，疏于照顾孩子，这就变相让孩子也沉迷于电子产品，慢慢上瘾，久而久之对学习也会产生厌倦。

       6、精神问题：过度使用手机等电子产品，让孩子患上忧郁症的机会也会增加，也有可能产生焦虑、注意力下降、自闭症等问题。

扩展资料：

       让孩子远离电子产品的办法

       1、让孩子多睡觉。有研究表明，4-15岁的儿童每晚睡眠时间应为9 - 11个小时。因为睡眠不足会增加肥胖、痴呆和抑郁的风险。将电子产品移除卧室，使孩子形成一个固定的就寝时间。

       2、让孩子多运动。儿童每天应至少有一小时的适度运动，在春暖花开季节，抽出一些时间带孩子出去散散步、打打球、逛逛公园，或去当地游乐场、动物园玩玩，让锻炼成为一种家庭活动，而不是一天到晚想着“泡手机”。

       3、限制屏幕的时间。限制孩子每天只看1小时的电视或者手机，过度刺激会影响孩子身心健康，从肥胖到抑郁，再到多动症。把玩手机、打游戏等留到周末或节假日。

       人民网——6岁以下儿童注意 长期使用电子产品面临六大伤害

       非常高兴能与大家分享这些有关“电子产品对人们的危害有哪些”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。